Главная  >>  Форум  >>  

Особенности трен.процесса на 200м.

Вы не вошли! [ вход | регистрация | правила ]

Форум >> Особенности трен.процесса на 200м.

Страницы:  1 2 3 4
#1 18.11.2009, 17:18:44
Medved

Есть ли какая либо методика тренировок направленная на поготовку именно на 200м.

#2 19.11.2009, 07:14:31
Анастан

нужно ходить по 40КМ в день, штангу в зале желательно больше 50 КГ не делать...и конечно кроссы

#3 19.11.2009, 07:57:13
Plast121

пацан ты что улыбаешся !!!на 200метров в зале надо больше проводить времени чем на воде!!!и минимальный вес каторый надо жать от груди это 130 кг тогда поедеш

#4 19.11.2009, 09:29:01
Medved

Про 40 км в день непонял ,как марафонские дистанции могут способствовать спринту 200м ?

#5 19.11.2009, 09:31:03
Medved

Вопрос : отрезки на каждой тренировке ходить или чередовать через день ?

#6 19.11.2009, 13:52:39
$T@$

Надо чаще гулять на свежем воздухе и делать прыжки на месте.
200м. лететь будете

#7 19.11.2009, 18:04:56
Chameleon

Medved? ну ты явно не гребец !!! любые дистанции выигрываются лишь с тяжким, кропотливым трудом !!! не ну конечно 40 км это, откровенно гон, но 30 вполне реально !!! ( это если 15 с утра и 15 вечером ) !

#8 20.11.2009, 09:32:09
Medved

Chameleon не тебе решать гребец я или нет ! я что сказал что 30 или 40 км на воде это не реально?! я написал что не понял как может помочь в спринте на 200м тренировки по 40 км . Ты что поумничать решил?! так предложи свой вариант а если нечего сказать так лучше помолчать

#9 20.11.2009, 09:36:14
Medved

$T@$ "Надо чаще гулять на свежем воздухе и делать прыжки на месте.
200м. лететь будете"

Если это юмор у вас такой то тут он неуместен

#10 20.11.2009, 11:33:40
Анастан

Medved, зачем создаввать такие темы??)) ты что у тренера спросить не можешь(или старших), или ты сам по себе тренируешься??...можешь еще создать тему "Как правильно ставить лодку при выходе на воду"

Страницы:  1 2 3 4
Вы должны войти, используя свое имя и пароль, или зарегистрироваться,
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.