Форум 
Особенности трен.процесса на 200м.
| #1 18.11.2009, 17:18:44 | |
|
Medved
|
Есть ли какая либо методика тренировок направленная на поготовку именно на 200м. |
| #2 19.11.2009, 07:14:31 | |
|
Анастан
|
нужно ходить по 40КМ в день, штангу в зале желательно больше 50 КГ не делать...и конечно кроссы |
| #3 19.11.2009, 07:57:13 | |
|
Plast121
|
пацан ты что улыбаешся !!!на 200метров в зале надо больше проводить времени чем на воде!!!и минимальный вес каторый надо жать от груди это 130 кг тогда поедеш |
| #4 19.11.2009, 09:29:01 | |
|
Medved
|
Про 40 км в день непонял ,как марафонские дистанции могут способствовать спринту 200м ? |
| #5 19.11.2009, 09:31:03 | |
|
Medved
|
Вопрос : отрезки на каждой тренировке ходить или чередовать через день ? |
| #6 19.11.2009, 13:52:39 | |
|
$T@$
|
Надо чаще гулять на свежем воздухе и делать прыжки на месте. |
| #7 19.11.2009, 18:04:56 | |
|
Chameleon
|
Medved? ну ты явно не гребец !!! любые дистанции выигрываются лишь с тяжким, кропотливым трудом !!! не ну конечно 40 км это, откровенно гон, но 30 вполне реально !!! ( это если 15 с утра и 15 вечером ) ! |
| #8 20.11.2009, 09:32:09 | |
|
Medved
|
Chameleon не тебе решать гребец я или нет ! я что сказал что 30 или 40 км на воде это не реально?! я написал что не понял как может помочь в спринте на 200м тренировки по 40 км . Ты что поумничать решил?! так предложи свой вариант а если нечего сказать так лучше помолчать |
| #9 20.11.2009, 09:36:14 | |
|
Medved
|
$T@$ "Надо чаще гулять на свежем воздухе и делать прыжки на месте. |
| #10 20.11.2009, 11:33:40 | |
|
Анастан
|
Medved, зачем создаввать такие темы??)) ты что у тренера спросить не можешь(или старших), или ты сам по себе тренируешься??...можешь еще создать тему "Как правильно ставить лодку при выходе на воду" |
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.
