Увидел пару сообщений и решил создать такую темку. Все пишем сколько жмем и тянем штангу-максималку или за 2 мин. определенные веса. Только ребята давайте без пантов! Ок?

Начну с себя: Жим 115, тяга(моя любимая) 125. За 2 мин. 40 кг(на ОФП)-100 раз(но это было в прошлом году, в этом намереваюсь улутшить)! Ваша очередь.

115 много...зачем столько???ты ж гребец а не культурист!!!)))

юниоры в сборной, должны были не меньше 120 сделать, жим и тягу.

Сашко: Где ж это много! Я еще салобон по сравнению с пацанами, я на базе(среди мужиков) Меньше всех делаю:)))

Comanche, а если ты не сделаешь, тебя из сборной исключат??

120 рас или кг??? и какой штангой...?

Сашко: Понятно что кг

О_о

КlyБnicka_5 что ты голову молодёжи забиваешь,в сборной есть нормативы, причем жима лёжа нет вообще,есть тяга,подъем переворот и два бега - длинная и короткая дистанции,поэтому мало ли кто что может друзья,главное лодку уметь везти и попадать в призы, а не заниматься пауэрлифтингом