Форум Подскажите как быть
#51 23.12.2008, 22:22:48 | |
BARS
|
Это понятно! |
#52 24.12.2008, 12:25:59 | |
Leff
|
1) Если занимался 3 года, то это уже кое-что. Техника выветриться не должна. Полгода на воде километраж погоняешь под руководством грамотного тренера - техника должна вернуться. Также немаловажны твои физические кондиции. Надо побегать кроссы сейчас, штангу потаскать, одним словом, подготовить себя к гребле. Лишнего жира не должно быть. Кстати, какой вес, рост у тебя сейчас? Сколько жмешь, сколько тянешь? Максимальные веса и работа на скорость (2 минуты, штанга 30 кг). Какое время показываешь в беге на 100 м, на 1,5 км, на 10 км? |
#53 24.12.2008, 13:28:33 | |
BARS
|
Leff Спасибо за советы!!! |
#54 24.12.2008, 20:15:25 | |
Diamond
|
Техника какая была такая и останется даже если 15 лет не выходить на воду, а все перечисленные тесты для гребца принципиального значения не имеют. Просто начни тренироваться. |
#55 24.12.2008, 20:41:53 | |
FoResS
|
в етом оду чемпион СРСР к нам на базу приежал отдыхать некогда не садилса в новую лодку и ехал что *бать..Так что не все упушено |
#56 25.12.2008, 11:57:04 | |
Leff
|
Можно поспорить насчет утверждения "техника какая была, такая и останется". Конечно, базовые элементы остаются. Но нюансы даже "практикующие" гребцы постоянно подправляют. Постоянно идет работа на совершенствование техники. |
#57 27.12.2008, 10:01:34 | |
Nathan
|
Мне кажется технику надо ставить с раннего возраста, а то потом уже не получится |
#58 31.12.2008, 18:51:11 | |
$T@$
|
BARS:Иди на роботу!!! |
#59 31.12.2008, 19:04:53 | |
Сашко
|
BARS, у меня у тренера был перерыв в 15 лет и нормально, ещет еще на волне(иногда) ))) |
#60 02.01.2009, 17:17:57 | |
YOUR NAME
|
технику не прпьеш!!! |
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.