Форум ЗАДАЙ ВОПРОС ОЛИМПИЙСКОМУ ЧЕМПИОНУ!
#21 22.04.2009, 23:00:10 | |
chuhray
|
Jon,проблемы с позвоночником,это проблема каждого человека не зависимо от рода деятельности.Гребцы не исключение.Могу порекомендовать:хорошая растягивающая позвоночник разминка до тренировки и после такая же заминка.Хорошо после воды повисеть на турнике,расслабить,растянуть позвоночник.Делать это после каждой тренировки,это должна быть система.Эти упражнения обезопасят от многих травм. |
#22 25.04.2009, 22:05:37 | |
Димон-
|
Здравствуйте, скажите пожалуйста как моральный настрой перед гонкой влияет на результат, и влияет ли он вообще.Спасибо. |
#23 29.04.2009, 17:50:52 | |
Петро Теплов
|
Скажите господин Чухрай, ваш напарник Парфенович случайно не тренирует белорусскую четверку,которая выиграла олимпиаду. Меня интересует где он. |
#24 29.04.2009, 18:36:23 | |
chuhray
|
Димон. Для хорошего прохождения дистанции очень важно выполнить все то, что Вы натренировали. По-этому, нужна полная концентрация, уверенность в себе и в своих силах. Однако очень важно не перегореть, не "пройти гонку до старта", т.к. потом не будет сил идти дистанцию. Но на одной воле без тренировок выиграть невозможно. |
#25 29.04.2009, 18:39:25 | |
chuhray
|
Петро Теплов, белорусскую четверку готовил Шантарович, он с ними занимается уже 8 лет. Парфенович, закончив депутатство, занимается всем по-немножку. Так же живет и работает в Минске. |
#26 30.04.2009, 09:54:42 | |
Олег
|
Сергей Алексеевич , когда в Вашей спортивной карьере Вы показывали самые лучшие результаты в К-1 ? |
#27 30.04.2009, 22:50:02 | |
chuhray
|
Олег,в1974г. я был в К-1-500 3м.на чемп. СССР,1975 выиграл кубок СССР К-1 500.1000м.,но потом проболел пол сезона и оказался в командах.Но практически всегда,когда требовалось в К-1 был в призах на отборах.В моё время в одиночках ехали Шапоренко 1000,Парфенович 500,их обогнать было практически невозможно,оставались команды. |
#28 07.05.2009, 15:14:52 | |
professor
|
Как Вы думаете, в чем ресурс роста результатов в гребле на байдарках и каноэ (если он есть) - методики тренировок, фармакология, совершенствование инвентаря, биохимия, техника гребли? профессор конечно лопух, но аппаратура при нём...
|
#29 08.05.2009, 19:32:03 | |
chuhray
|
professor, проанализировав причины улучшения результатов-видим,что методики вряд ли существенно сегодня влияют на скорость. 3.25 К-1 1000м. это быстрей всего особенности канала,ведь надо проходить 51.25сек. каждые 250м.,это очень быстро!!!Посмотрите как прошли остальные в финале,что все стали ехать на 10сек. быстрее???Реальное время сегодня 3.30-3.35.,с тем инвентарём на котором выступают.Скачок результатов произошёл с изменением весла "винт"позволил скинуть ~2сек. на К-1 500м,пересев на пластик дало ещё улучшение на пару секунд,убрав жесткие параметры лодки ещё секунда,а потом рост остановился.Поэтому спортсмены достигшие макс. скорости долго остаются в лидерах,улучшить время за счёт подготовки практически невозможно,важно сохранять форму в течении сезона,а для этого важна:техника,биохимия,методика и т.д. До 2020г.если останется тот же инвентарь,время улучшится максимум на 1-2сек. |
#30 21.05.2009, 11:48:14 | |
_ЮРа
|
здравствуйте ,Сергей Алексеевич! |
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.