тут...вобще-то про параметры говорят...

Обама мне 42года. Nathan, плот не подвижен и гребок намного тяжелее, попробуй на плоту пройти дистанцию хотябы 200 м. по времени, возьми средний результат и если темп будеш держать значит в лодке он будет свободней и быстрей.

Че за чушь Василий C. загоняет ???

Это его субьективное мнение...

ГРЕБЛЯ НА ПЛОТУ ЛИШЕНА ИНЕРЦИИ!ОТСУСТВУЕТ ГЛАВНЫЙ ЭЛЕМЕНТ-ЭТО ПОДЬЕЗД К ОПОРЕ!ТРЕНАЖЁР-ЭТО КАК СЭКС В ПРЕЗЕРВАТИВЕ-ВРОДЕ-БЫ ДЕЛАЕШЬ ВСЁПРАВИЛЬНО А ЧУВСТВА НЕ ТЕ ...КАК КУПАТЬСЯ В САПОГАХ!А ТЕХНИКА-ЭТО ДЛИТЕЛЬНАЯ ИЛИ С ОТЯГОЩЕНИЕМ!МОЖЕТ КТО ЗНАЕТ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ?Я В ГРЕБЛЕ С 1975 И ПОВЕРЬТЕ МНЕ ЭТО ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАЗВИТИЯ ЭТОГО КАЧЕСТВА!!!

На плоту то оно конечно можно,но отрабатывать только отдельные технические элементы ,а с неправильным подходом ее проще похерить.На длительной технику конечно хорошо работать ,но луч все пропускать через голову на куске ))) (если ты не марафон готовиш)

На куске технику никто не ставит , хоть через голову ,хоть через другие места...Технику можно отрабатывать только катая, когда после 20 км начинают работать только нужные мышцы и с минимальным усилием а кусок часто вредит непоставленной технике.

Я про "постановку" техники и не говорил ничего, "луч все пропускать через голову на куске" -- то ,что отработал ,или ты на куске предлогпеш тупо лепить лепуху ? ))

На куске уже надо тупо лупить ты "автомат",нет время думать.

Ребята, всем спасибо за ваши мнения, даже тебе Дима12345. Плот своего рода тренажёр, он для того , чтобы вытягивать свой гребок. Для техники лодка и кило метраж который вы намотали. С Олегом я полностью согласен. Дима это далеко не чушь. Попробуй сравни свои результаты до и после как попашешь на плоту. Гойко митич я в гребле с 1976г. , с 4го класса, грёб в Узбекистане в обществе Ёшкуч, в 2008г. стал участвовать в ветеранах, ты как гребёшь в ветеранах? [далее удалено администратором]