КаноисткА, видимо те все, кто это утверждает, "большие специалисты" в гинекологии, физиологии и других науках... Моё мнение- это полный бред. Занимаясь спортом можно набрать мышечную массу,но изменить строение тела...гимнастки маленькие, академистки, баскетболистки высокие, они не стали такими от занятий спортом, их подбирали тренера по комплекции для своего вида.Закончив занятия спортом, спортсмены становятся людьми с нормальной комплекцией...только здоровей и в лучшей физической форме чем их сверстники.Занимайтесь, ни чего не бойтесь и меньше слушайте, что кто то, что-то говорит, ведь они не специалисты, а просто завистники...

Здравствуйте Сергей Алексеевич! Когда я занимался греблей, тренер ставил Вас в пример. Сейчас выхожу на воду для здоровья и удовольствия. Занимаетесь ли Вы греблей сейчас, если да, то какие чувства испытываете. Спасибо. С уважением Vodoley.

vodoley, выходить "на воду" у меня сейчас не получается, живу в Киеве (сам из Н.Каховки), до баз добираться далеко, да и нет "своей родной", так что заменяю нагрузку "на воде" специальным тренажёром (спирально-вихревой). Вы правильно делаете, что продолжаете тренировки, гребля лучший спорт для поддержания здоровья...

Здравствуйте Сергей Алексеевич, мне бы хотелось узнать, сколько градусов разворота весла оптимально для байдариста и может ли байдарист весом в 73кг использовать в качестве своего гоночного весла брачу II.

Degtyaryow Sergey, обычно угол разворота составляет 85-90 градусов, спортсмен подбирает весло с удобным углом, привыкает к нему и в дальнейшем выставляет только этот угол, т.к. перестроится на другой довольно сложно.Длина и форма весла то-же подбирается индивидуально, в зависимости от роста, веса, техники и т. п...главное, Вам должно быть удобно грести.

Сергей Алексеевич я тренируюсь в республике Туркменистан, мы до сих пор гребём по советской технике, то есть мы не работаем ногами.Большая просьба к вам,не могли бы вы хотя бы в крации описать принцип современной техники гребли на байдарках.

Degtyaryow Sergey,я впервые слышу ,что при "советской технике" ноги не работают,думаю это ваше глубокое заблуждение...Теперь о технике гребли. Задача спортсмена, с помощью весла, как можно быстрей продвинуть лодку,надо помнить ,что весло попав в воду "стоит" в воде,а лодка продвигается относительно опоры(весла). Вы должны хорошо представить себе этот процесс, Вы не тянете весло ,а проезжаете мимо него, используя силу ног,спины,рук...при этом Вам должно быть удобно это делать,это и есть техника гребли. Чем лучше это делаете,тем быстрей едет лодка(краткое описание техники гребли).

Cергей Алексеевич расскажите пожалуйста о разнице тренировок с гидротормозителем и грузом,какие качества развивает одно и какие другое.

Degtyaryow Sergey,тренировки с гидротормозом и грузом развивают максимальную силу(одновременно работают все мышечные волокна), отличие лишь в скорости гребка,с грузом более приближёно к обычной гребли,а с тормозом медленней. Обе эти тренировки применяются в зависимости от поставленных задач,обычно(часто) их проводят в подготовительный период,вначале с тормозом ,а потом с грузом.Делают такие тренировки 2-4 раза в неделю.

Добрый день Сергей Алексеевич.Срочно нужна Ваша помощь.Письма на эл.адрес ФЕДЕРАЦИИ ,который дал мне Литинский,nagaev@sport.gov.ua,не проходят.С уважением Переходов.В.