Форум ЗАДАЙ ВОПРОС ОЛИМПИЙСКОМУ ЧЕМПИОНУ!
#211 30.03.2010, 08:29:05 | |
chuhray
|
Переходов Владимир,привет! У нас нет человека отвечающего за ветеранский спорт(обещают после 2011), народ кучкуется в группы и ездит на гонки. кто куда сможет. Что вас интересует?, возможно смогу подсказать к кому обратиться. |
#212 30.03.2010, 14:05:18 | |
soland
|
Уважаемый Сергей Алекеевич, здравствуйте. Скажите сколько примерно должны накатать юноши 17-18 лет для того, что бы перейти к скоростной тренеровке? Какой процент наката посоветуете делать с отягощением и грузом? Как оцениваете использование командных лодок в период выката? Заранее благодарен. |
#213 30.03.2010, 20:40:05 | |
roman skorik
|
Добрый вечер Сергей Алексеевич! Как Вы считаете, в каком из городов Украины сейчас самая сильная тренировочная база? Напишите пожалуста, какой рацион питания для спортсмена Вы считаете наиболее сбалансированным? |
#214 31.03.2010, 07:49:53 | |
chuhray
|
soland, для прохождения дистанции за "определённое время" мы тренируем-развиваем разные качества: выносливость, скорость, силу, какая это нагрузка и с какой интенсивностью это делать, зависит от физического состояния и поставленных задач на данном этапе. Ответить просто, что надо проехать столько-то "наката", а потом делать скорость - будет не правильно. Для того что бы выполнять поставленные задачи, тренера и пишут планы и следят за их выполнением. Можно ли использовать командные лодки в "период выката" думаю да, если в этом есть необходимость и позволяют климатические условия. |
#215 31.03.2010, 08:03:25 | |
chuhray
|
roman skorik, мне трудно определить где лучшая база, т.к я не был на всех спорт базах Украины. В рационе должно быть всё:мясо,рыба,каши,фрукты ,овощи,...,но нужно перед разными тренировками по разному питаться,перед длительной работе одно,при скорости и силе другое. Подходить к питанию то-же надо индивидуально,для этого читайте спец. литературу о питании. |
#216 02.04.2010, 23:49:39 | |
roman skorik
|
Здравствуйте, большое спасибо за ответ! Следите-ли вы за результатами Украинских соревнований и есле да, то кого из юниоров вы считаете наиболее перспективными? Мне интересно Ваше мнение и по байдаркам , и по каноэ,и по девочкам , и по юношам! |
#217 03.04.2010, 17:47:03 | |
Black
|
Здравствуйте! Мне 17лет, у меня физические данные неплохие. Нормативы по ОФП тоже не плохи, и я прохожу 500м за 2.04, когда мои ровесники такие же как и я гребут за 1.50, хотя тренируюсь лучше и больше чем они. Как это можно исправить? |
#218 05.04.2010, 10:03:14 | |
chuhray
|
roman skorik, последние два года я редко выезжаю на соревнования, по-этому ничего сказать не могу. |
#219 05.04.2010, 10:36:11 | |
chuhray
|
Black, трудно ответить не зная причин, а их может быт несколько: мало времени занимаетесь греблей(нет хорошей "базы"), на тренировках развиваете не те качества которые Вам нужны (можно работать много,но не правильно и пользы не будет), ошибки в технике и так... Все эти вопросы надо решать с тренером, находить причины, исправлять и усердно тренироваться... |
#220 11.04.2010, 13:53:42 | |
Переходов Владимир
|
Сергей Алексеевич, мы живём и трудимся в капиталистической стране, где всё необходимо согласовывать заранее. Просим помощи, прежде всего, где можно официально со 100% гарантией узнать даты и программу проведения Чем.Мира по спринту и марафону среди ветеранов 2010 года. Знаю, что 2 Чем.Мира, спринт, в Познани 19-22.08.2010, Чем.Мира по марафону Баниолис Испания 23-26.09.2010, но официально что там соревнования ветеранов нигде не могу найти подтверждение. Как определить в какой категории нам выступать в этом году, мой день рождения 16.09.1950, а Валерия 20.12.1950., если к моменту соревнований по спринту, в августе, нам ещё по 59 лет, а марафону мне уже 60. Заранее благодарен. С уважением Переходов.В.И. |
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.