Олег,ты прав-я тоже поддеоживаю индивидуальный подход,просто не понимаю зачем иногда "битса головой об стену".Только самое тяжёлое-найти то что для каждова отдельно взятого спортсмена приносит наибольший эффект

professor,конечно интересно,для этого и топик создавался

Моё мнение такое,чтобы воспитать Олимпийского чемпиона "колхоз" не подходит,надо для каждого спортсмена составлять индивидуальную программу

Эй! Что Вы делаете? Я тут встретил и короткие и длинные высказывания. И умные и далекие от таковых мысли!
Методики есть и они РАБОТАЮТ! Только опасайтесь рифов, которые Вам предлагают наши, так сказать, тренеры. Если в Украине и есть результат, то благодаря одному фактору - генетической одаренности некоторых спортсменов, которых не получилось поломать!
Лучшие системы на сегодняшний день это Итальянская (Бономи, Росси, Скарпа, Идем...) и Венгерская. Несколько устарела и разрушена концепция подготовки в Германии. Россия в конвульсиях: много хорошего, однако новый учебник "Гребной спорт" только чего стоит - бред сумашедшего!
Ни кто вам системы не выложит. И на сайте ICF не то, что не панацея, а... воздержимся от коментариев. Если бы все тренировались по этому плану - результат чемпионов был бы значительно ниже. Ха!
Хотите общения? vk@bigmir.net
Приезжайте в Киев на ЭКО со Сборной Украины или с ближайшей среды на ЭКО с Клубом "Химик" г. Южного - для Вас бесплатный семинар гарантируем!

Вопрос в том, насколько эффективно работают методики...

Странно... если лучшая система тренировок - в Италии, то почему же они сейчас так далеко от лидеров? У них в Дуйсбурге не было ни одной медали... У вас есть подробные данные о системах подготовки в Венгрии и Германии, что Вы так уверенно говорите? Тогда поделитесь, это всем будет интересно. Мне кое-что известно от венгерских спортсменов, но этого очень мало, хотелось бы узнать побольше...

Еще интересно узнать, учебник "Гребной спорт" - не этот ли: http://my-shop.ru/_files/product/3/17/164825.jpg ?

Похоже на этот учебник! 80% взяли у Емчука + Чепруна, остальное - значительно ухудшили. Кто-то поставил галочку за публикацию! Я бы назвала это шумом или "подсадной уткой"! Ровно как и методики на сайте Международной федерации каноэ.
Виталик придет - расскажет!

Всем привет! Я не буду выкладывать умные мысли в больших объемах на форуме - для этого есть более подходящее время и место. Однако, прокоментирую некоторые высказывания...
Профессору Диме: Да-да, итальянская система работает, еще как! Не надо быть наивным, и говорить итальянцы не взяли не одной медали - значит они "тупые"!. Дело в том, что по итальянской методике работают все ведущие страны, только с различными модификациями!
Например: Что Вы слышали о методике Конкони, позволяющей в т.ч. увеличивать количество митохондрий в мышцах для увеличения скорости ресинтеза АТФ их жирных кислот, о чем в этом форуме так яростно говорят! А о целенаправленных тренировках в базовых мезоциклах подготовительного периода, направленных на увеличение МПК, мощности на уровне ПАНО, методе "треугольных нагрузок" ???
Итальянцев вытеснили их же оружием. Т.к. такие ученые, как Фаина, Дал-Монте, Конкони и др. излагали свои мысли не в книжичках "для служебного пользования" тиражем 3 экземпляра, а для широкой аудитории. Чего, кстати, стараются не делать немцы и венгры.
В Украине есть спецы, которые владеют этими методами, однако проблема заключается в том, что есть несостыковка в системе "наука-тренер". Т.е. МинСпорта работает с учеными, многие из которых греблю никогда не видели, а тренеры плевать хотели на науку в принципе. Необходима альтернатива!
Привет Виннице!

Я знаю точно,что ни Белоруссы,а тем более Тираспольцы (это юниоры чемпионы мира К-2,К-4 2007 г, они же были чемпионами мира 2005 в К-4,которые стали выступать за сборную России) не используют сверхновых методик итальянцев, венгров, а тренируются они по старым методикам.

Лому. Все что вы написали интересно, конечно. Только, как идти 500 м при такой системе тренировки? После прохождения дистанции величина лактата в крови по самым скромным данным 17-20 ммоль/л, а надо пройти предварительный, полуфинал и финал (если с такими тренировками туда попал). И потом, как вообще можно тестировать гребца на ручном велоэргометре? Вы о технике гребли слышали? Основная задача спортсмена включить в работу большие мышечные группы. Тестировать надо на гребном эргометре.

лутше вообще не тренироваться