кто как настраивается на гонки за 2-3 дня? и перед самим стартом?

ну за 2-3 дня обычно курят бомбук)))а перед стартом просто курят))

Водное голодание, музыка, продумать розкладку, познакомится с соперниками, настроится на гонку, оценить свои шансы, никакой еротики перед стартом

музыка и несколько слов от тренера :)

Суметь вовремя успокоиться и не перегореть на старте))) Подумать о чем нибудь приятном)))

Бывалые советуют перед стартом за 20-30 минут пол стакана сухого вина или иди 30-50 грамм водки выпить это успокоет нервы и уберет мандраж

дада а если пройдет больше чем мин 40 сразу рослабуха !! и СПАТЬ!!

я думаю спиртное тем, у кого нервы не очень... алкоголь - яд

разрушает мышци

белок уничтожает