Главная  >>  Форум  >>  

Спортивная диета. Меню. Дозы. Добавки. Витамины. Только для гребцов.

Вы не вошли! [ вход | регистрация | правила ]

Форум >> Спортивная диета. Меню. Дозы. Добавки. Витамины. Только для гребцов.

Страницы:  1 2
#11 28.11.2012, 16:39:20
Medved

Не знаю кого в Збурьевке морят голодом, мне Данилов Б.Н. рассказывал что все его пацаны набрали по несколько кг.

#12 28.11.2012, 18:32:45
МИСТЕР

а кто такой Данилов Б.Н ??

#13 28.11.2012, 18:39:06
МИСТЕР

все я нашел ! это тренер с Херсона! едят наверно его пацаны химарь какойто вот и набрали )))

#14 30.11.2012, 22:30:42
neiko

Та нет, нам выдали только аминки BCAA и после тренажерки восстановлялки давали.

#15 13.03.2013, 09:23:53
Medved

Кто принимал милдронат какая оптимальная дозировка была для вас (капсулы) ? Я принимаю по 1 перед каждой треней но что то не чуствую нечего.

#16 13.03.2013, 10:03:10
Junior

лучше взять коензим Q10 в аптеке вместо милдроната

Здоровых много, выигрывает умный!!!
#17 13.03.2013, 13:43:29
triton

В 2010 году принимал милдронат 500мг за 1-2часа перед тренировкой. Ощущения такие: 1-более легко выполняешь нагрузку; 2-после половины тренировки (а я тогда накатывал километраж весной)- вроде как включался "тумблер",- и ты становишся практически почти свежим,- как в начале тренировки. Потом делал перерыв в приеме (на2-3недели), опять принимал 1т 500мг 1раз в день. А осенью - наверное, попал в "долговую" яму- тренировки с ощущением, что ты- "выжатый лимон". Это лично мои ощущения. Так что если кто что надумает принимать, то мой Вам совет: прочитайте инструкцию к препарату, хорошо подумайте сами, посоетуйтесь с тренером (обязательно!), с врачем физкультурного диспансера. Да, ещё вот что- лучший еффект даёт препарат латвийского производства.

#18 13.03.2013, 20:41:55
Junior

и все равно - милдронат ерунда, ну это лично мое мнение! лучше купите коензим и не пожалеете, ефект получше милдроната!!!

Здоровых много, выигрывает умный!!!
#19 01.04.2013, 17:02:24
Medved

Скажите сколько дозировку вы принимали коензима Q10 ? Я купил в аптеке , 1капс-60мг одна в день написано после еды принимать. Может надо больше? Или так и принимать по инструкции?

#20 02.04.2013, 22:41:25
Junior

можно по 3 капсулы, ну мне так доктор сказал. При больших нагрузках можно 120-180 мг, а для профилактики- 60мг

Здоровых много, выигрывает умный!!!
Страницы:  1 2
Вы должны войти, используя свое имя и пароль, или зарегистрироваться,
чтобы создавать сообщения и иметь доступ ко всей информации.